1 serving (30 grams) contains 50 calories, 0.5 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
393.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 15.7 g | 20% | |
| Gesättigtes Fett | 1.6 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 2362.2 mg | 102% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 63.0 g | 22% | |
| Ballaststoffe | 7.9 g | 28% | |
| Zucker | 31.5 g | ||
| Protein | 3.9 g | 7% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 78.7 mg | 6% | |
| Eisen | 3.9 mg | 21% | |
| Kalium | 393.7 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Karonda Achaar
Karonda Achaar ist ein saures und würziges eingelegtes Gericht, das aus der einzigartigen Karonda-Frucht besteht, die hauptsächlich in der indischen Küche zu finden ist. Dieses lebhafte Gericht umfasst in der Regel eine Mischung aus Karondas, Senfkörnern, Gewürzen und einem Schuss Öl, die ein köstlich kühnes Geschmacksprofil schaffen. Bekannt für seine unverwechselbare Säure, ist Karonda Achaar nicht nur eine köstliche Beilage zu Mahlzeiten, sondern auch reich an gesundheitlichen Vorteilen. Reich an Antioxidantien und Vitamin C kann es die Verdauung fördern und die Immunität verbessern. Gönnen Sie sich diesen traditionellen Favoriten, der nicht nur Ihre Gerichte verfeinert, sondern auch einen gesunden Kick bietet!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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