1 serving (100 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.9 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 4.8 g | 24% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 23.8 mg | 7% | |
| Natrium | 714.3 mg | 31% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 71.4 g | 25% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 11.9 g | 23% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 238.1 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Karelischer Pastetenreis
Karjalanpiirakka, oder Karelian Pasteten, sind traditionelle finnische Gebäckstücke, die aus der Region Karelien stammen. In einer dünnen Roggenkruste verpackt, sind sie mit einer cremigen Mischung aus Reis, Kartoffeln oder Karotten gefüllt und bringen somit eine reizvolle Mischung aus Aromen. Oft mit einer Schicht Eibutter genossen, eignen sie sich als tröstlicher Snack oder eine Mahlzeit. Reich an Vollkorn und mit einem herzhaften Geschmack bieten diese Pasteten eine niedrige Zuckermenge und liefern eine gute Energiequelle. Obwohl sie typischerweise nicht fettreich sind, ist Maßhalten wichtig, um dieses beliebte finnische Delikatessen zu genießen!
