1 serving (100 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 19.0 g | 24% | |
| Gesättigtes Fett | 3.6 g | 18% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 714.3 mg | 31% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.8 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 7.1 g | 25% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 4.8 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 95.2 mg | 7% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 595.2 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Karela Fry
Karela Fry ist ein köstliches und nahrhaftes Gericht aus der indischen Küche. Hergestellt aus der einzigartigen Bittergurke, auch bekannt als Karela, wird sie dünn geschnitten und mit aromatischen Gewürzen wie Kurkuma, Kreuzkümmel und Chilipulver gewürzt. Durch den Bratvorgang erhält sie eine knusprige Textur, die die natürliche Bitterkeit der Gurke ausgleicht. Vollgepackt mit Antioxidantien, ist der Karela Fry bekannt für seine gesundheitlichen Vorteile, einschließlich der Förderung der Verdauung und Regulierung des Blutzuckerspiegels. Genießen Sie dieses aromatische Gericht als Beilage oder Snack, perfekt für diejenigen, die eine kühne, gesunde Option in ihren Mahlzeiten suchen!
