1 serving (250 grams) contains 400 calories, 15.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 28.3 g | 36% | |
| Gesättigtes Fett | 9.4 g | 47% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 47.2 mg | 15% | |
| Natrium | 754.7 mg | 32% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 18.9 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 2.8 g | 10% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 14.2 g | 28% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.2 mg | 3% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 377.4 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kare Kare
Kare Kare ist ein traditionelles philippinisches Gericht, bekannt für seine reiche, herzhafte Erdnusssauce. Diese beliebte Delikatesse enthält in der Regel zartes Ochsenschwanzfleisch, Kutteln und eine bunte Mischung von Gemüse wie Auberginen, grüne Bohnen und Bananenherzen. Ursprünglich aus den Philippinen stammend, wird Kare Kare oft mit einer Beilage aus fermentiertem Garnelenpaste serviert, um eine einzigartige Geschmackstiefe hinzuzufügen. Obwohl es eine herzhafte Mahlzeit mit viel Eiweiß ist, kann die Erdnusssauce kalorien- und fettreich sein. Die Vielzahl an Gemüse bietet jedoch essentielle Nährstoffe, was es zu einer köstlichen, aber dennoch verwöhnenden Wahl in der philippinischen Küche macht.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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