1 serving (30 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
1200 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 80.0 g | 102% | |
| Gesättigtes Fett | 16.0 g | 80% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 1600.0 mg | 69% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 120 g | 43% | |
| Ballaststoffe | 8.0 g | 28% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 24 g | 48% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 80.0 mg | 6% | |
| Eisen | 4.0 mg | 22% | |
| Kalium | 400.0 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Karasev
Karasev ist ein reizvolles Snack aus Indien, oft hergestellt aus einer Mischung von Kichererbsenmehl und Gewürzen, die dann goldbraun frittiert wird. Diese knusprigen, herzhaften Leckerbissen sind voller Geschmack, mit Anklängen von Kurkuma, Kreuzkümmel und einem Hauch von Chili für eine leichte Schärfe. Auch wenn Karasev unbestreitbar köstlich ist, ist es wichtig, sie in Maßen zu genießen, da der Frittiervorgang sie kalorienreicher macht. Sie bieten jedoch eine gute Quelle für pflanzliches Protein und Ballaststoffe aus den Kichererbsen, was sie zu einer befriedigenden Option für Snacks macht. Gönnen Sie sich Karasev für einen Hauch von Tradition mit einer modernen Note!
