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Karaage

Karaage

Appetizer

Artikelbewertung: 63/100

1 serving (100 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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595.2
Kalorien
35.7
Protein
35.7
Kohlenhydrate
35.7
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
595.2
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 35.7 g 45%
Gesättigtes Fett 7.1 g 35%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 119.0 mg 39%
Natrium 1190.5 mg 51%
Gesamtkohlenhydrate 35.7 g 12%
Ballaststoffe 2.4 g 8%
Zucker 2.4 g
Protein 35.7 g 71%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 23.8 mg 1%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 476.2 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

23.5%
23.5%
52.9%
Fett: 321 cal (52.9%)
Protein: 142 cal (23.5%)
Kohlenhydrate: 142 cal (23.5%)

About Karaage

Kara Age ist ein köstliches japanisches Gericht, das aus mariniertem Hühnchen besteht, das mit Sojasauce, Knoblauch und Ingwer gewürzt, dann leicht in Kartoffelstärke gewendet und goldbraun frittiert wird. Diese knusprige Delikatesse hat ihre Wurzeln in der traditionellen japanischen Küche und wird oft mit einer Seite Zitrone oder Dippsauce serviert. Obwohl Kara Age unbestreitbar lecker ist, sollte es in Maßen genossen werden, da das Frittieren zusätzliche Kalorien hinzufügt. Es bietet jedoch Eiweiß aus dem Hühnchen und kann Teil einer ausgewogenen Mahlzeit sein, wenn es mit frischem Gemüse oder Reis serviert wird. Genießen Sie die reichen Aromen von Kara Age, einem wahren Comfort Food aus Japan!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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