Kani Salat

Kani Salat

Appetizer

Artikelbewertung: 69/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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315.5
Kalorien
12.6
Protein
23.7
Kohlenhydrate
18.9
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
315.5
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 18.9 g 24%
Gesättigtes Fett 3.2 g 16%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 31.5 mg 10%
Natrium 630.9 mg 27%
Gesamtkohlenhydrate 23.7 g 8%
Ballaststoffe 3.2 g 11%
Zucker 7.9 g
Protein 12.6 g 25%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 78.9 mg 6%
Eisen 1.6 mg 8%
Kalium 315.5 mg 6%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

30.1%
16.0%
53.9%
Fett: 170 cal (53.9%)
Protein: 50 cal (16.0%)
Kohlenhydrate: 94 cal (30.1%)

About Kani Salat

Kani Salat ist ein lebhaftes, erfrischendes Gericht aus der japanischen Küche. Dieser köstliche Salat besteht aus einer Basis aus knusprigem Salat, ergänzt durch zerkleinertes Imitationskrabbenfleisch, saftige Gurken und eine Prise würzigem Seetang. Oft mit einem leichten Sesam- oder scharfen Mayo-Dressing beträufelt, ist der Kani Salat eine perfekte Balance aus Aromen und Texturen. Vollgepackt mit Eiweiß und lebenswichtigen Vitaminen bietet er eine gesunde Mahlzeitsoption, ohne auf Geschmack zu verzichten. Genießen Sie ihn als Vorspeise oder leichtes Hauptgericht, das zufriedenstellt und nährt!