1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 12.7 g | 16% | |
| Gesättigtes Fett | 3.2 g | 16% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 952.4 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.9 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 6.3 g | 12% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 158.7 mg | 12% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 634.9 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kangkung Belacan
Kangkung Belacan ist ein lebhaftes malaysisches Gericht, das aus Wasserspinat zubereitet wird, der in einer reichen, herzhaften Garnelenpaste angebraten wird. Dieses geschmackvolle Gemüsegericht ist ein fester Bestandteil der südostasiatischen Küche, bekannt für seine kräftigen Aromen und aromatischen Gewürze. Vollgepackt mit lebenswichtigen Nährstoffen, ist Kangkung oder Wasserspinat kalorienarm, aber reich an Vitaminen A und C sowie Eisen, was es zu einer gesunden Ergänzung jeder Mahlzeit macht. Die Garnelenpaste enthält jedoch etwas Natrium, daher genießen Sie sie in Maßen. Perfekt als Beilage bringt Kangkung Belacan eine köstliche, nahrhafte Note auf Ihren Esstisch!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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