1 serving (100 grams) contains 164 calories, 8.9 grams of protein, 2.6 grams of fat, and 27.4 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
390.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 6.2 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 0.6 g | 3% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 57.1 mg | 2% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 65.3 g | 23% | |
| Ballaststoffe | 18.1 g | 64% | |
| Zucker | 11.4 g | ||
| Protein | 21.1 g | 42% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 116.7 mg | 8% | |
| Eisen | 6.9 mg | 38% | |
| Kalium | 692.9 mg | 14% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kala Chana
Kalla Channa ist ein köstliches und nahrhaftes Gericht aus schwarzen Kichererbsen, die für ihren reichen Geschmack und ihre dichte Textur bekannt sind. Ursprünglich aus der indischen Küche stammend, wird Kalla Channa oft mit einer Mischung aus Gewürzen gewürzt, die eine köstliche Kombination aus erdigen und würzigen Noten bietet. Gefüllt mit Protein, Ballaststoffen und lebenswichtigen Vitaminen, ist es eine gesunde Ergänzung zu jeder Mahlzeit, die die Verdauung fördert und für anhaltende Energie sorgt. In verschiedenen Formen genossen, von Currys bis Salaten, ist Kalla Channa ein vielseitiger Grundnahrungsmittel, das sowohl den Gaumen als auch den Körper zufriedenstellt.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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