1 serving (250 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.9 g | 2% | |
| Gesättigtes Fett | 0.5 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 47.2 mg | 2% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 28.3 g | 10% | |
| Ballaststoffe | 3.8 g | 13% | |
| Zucker | 18.9 g | ||
| Protein | 4.7 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 94.3 mg | 7% | |
| Eisen | 1.4 mg | 7% | |
| Kalium | 377.4 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Grünkohlsmoothie
Grünkohl-Smoothie ist eine lebendige Mischung aus nährstoffreichen Zutaten, die vor Aroma und Gesundheitsvorteilen strotzen. Dieses beliebte Getränk kombiniert frischen Grünkohl, reife Bananen, saftige Äpfel und einen Spritzer Mandelmilch und schafft eine cremige Textur, die schwer zu widerstehen ist. Ursprünglich aus den gesundheitsbewussten Küchen des Saft- und Smoothie-Booms stammend, ist er vollgepackt mit Antioxidantien, Vitaminen A und C und Ballaststoffen, was die Verdauung fördert und Ihr Immunsystem stärkt. Perfekt für ein schnelles Frühstück oder einen anregenden Snack ist der Grünkohl-Smoothie ein köstlicher Weg, um Ihren Tag zu starten und die Vorzüge der Natur zu genießen!
