1 serving (100 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 19.0 g | 24% | |
| Gesättigtes Fett | 3.6 g | 18% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 11.9 mg | 3% | |
| Natrium | 357.1 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.8 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 7.1 g | 25% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 9.5 g | 19% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 238.1 mg | 18% | |
| Eisen | 3.6 mg | 20% | |
| Kalium | 714.3 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kale-Salat Costco
Kale Salad Costco ist eine lebendige, nährstoffreiche Mischung, die frischen, gehackten Grünkohl, knackige Karotten und säuerliche getrocknete Cranberries kombiniert, alles verfeinert mit gerösteten Sonnenblumenkernen. Ursprünglich aus dem Mittelmeerraum stammend, bringt dieser Salat mit seiner würzigen Zitronen-Vinaigrette eine Geschmacksexplosion. Vollgepackt mit Antioxidantien, Ballaststoffen und Vitaminen fördert er die Herzgesundheit und unterstützt die Verdauung. Außerdem ist er kalorienarm, was ihn zu einer schuldfreien Wahl für jede Mahlzeit macht. Perfekt als Beilage oder zufriedenstellendes Hauptgericht ist Kale Salad Costco Ihr köstlicher Einstieg in gesundes Essen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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