1 serving (30 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
960 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 88.0 g | 112% | |
| Gesättigtes Fett | 16.0 g | 80% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 1200 mg | 52% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 16.0 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 8.0 g | 28% | |
| Zucker | 4.0 g | ||
| Protein | 24 g | 48% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 400.0 mg | 30% | |
| Eisen | 4.0 mg | 22% | |
| Kalium | 800.0 mg | 17% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Grünkohl Pesto
Kale Pesto ist eine lebendige und nährstoffreiche Variante der klassischen italienischen Sauce. Hergestellt aus üppigem, blattreichem Grünkohl, frischem Knoblauch, würzigem Zitronensaft und einer Handvoll Nüssen wie Pinienkernen oder Walnüssen, platzt es vor Geschmack und Güte. Diese grüne Köstlichkeit ist perfekt für Pasta, auf Sandwiches gestrichen oder über geröstetes Gemüse geträufelt. Mit Vitaminen A, C und K beladen, verbessert der Grünkohl Ihr Immunsystem und fördert gesunde Haut. Außerdem ist er reich an Antioxidantien und gesunden Fetten, was ihn zu einer intelligenten Wahl für eine nährstoffreiche Ernährung macht. Veredeln Sie Ihre Mahlzeiten mit diesem köstlichen und gesunden Kale Pesto!
