1 serving (10 grams) contains 5 calories, 0.4 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
125 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.5 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 175 mg | 7% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 25 g | 9% | |
| Ballaststoffe | 7.5 g | 26% | |
| Zucker | 5 g | ||
| Protein | 10 g | 20% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 375 mg | 28% | |
| Eisen | 5 mg | 27% | |
| Kalium | 1000 mg | 21% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Grünkohlgarnitur
Kale-Garnitur ist eine lebhafte, nährstoffreiche Ergänzung zu Ihren kulinarischen Kreationen. Dieses Blattgemüse aus dem Mittelmeerraum ist reich an Vitaminen A, C und K und stärkt damit Ihr Immunsystem und die Knochengesundheit. Mit seinem leicht bitteren, erdigen Geschmack verfeinert Kale Salate, Suppen und sogar Sandwiches. Reich an Antioxidantien unterstützt es die Herzgesundheit und sorgt für einen zufriedenstellenden Knusper. Ob in Dressings einmassiert oder als schöne Garnitur verwendet, Kale-Garnitur hebt Ihr Gericht sowohl geschmacklich als auch ernährungsphysiologisch hervor und macht jeden Bissen zu einem gesunden Erlebnis.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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