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Grünkohl-Eierbissen

Grünkohl-Eierbissen

Breakfast

Artikelbewertung: 60/100

1 serving (130 grams) contains 250 calories, 14.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
454.5
Kalorien
25.5
Protein
10.9
Kohlenhydrate
32.7
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.4g)
Kalorien
454.5
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 32.7 g 41%
Gesättigtes Fett 12.7 g 63%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 363.6 mg 121%
Natrium 1000.0 mg 43%
Gesamtkohlenhydrate 10.9 g 3%
Ballaststoffe 1.8 g 6%
Zucker 3.6 g
Protein 25.5 g 51%
Vitamin D 181.8 mcg 909%
Calcium 272.7 mg 20%
Eisen 3.6 mg 20%
Kalium 454.5 mg 9%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

9.9%
23.2%
66.9%
Fett: 294 cal (66.9%)
Protein: 102 cal (23.2%)
Kohlenhydrate: 43 cal (9.9%)

About Grünkohl-Eierbissen

Kale Egg Bites sind eine köstliche Mischung aus gesunden Zutaten, die vitaminreichen Grünkohl, Eier aus Freilandhaltung und eine Vielzahl von Gewürzen kombinieren. Inspiriert von gesunden Frühstückstraditionen, sind diese herzhaften Bissen jederzeit perfekt. Dank der Vitamine A und K aus dem Grünkohl und dem hochwertigen Protein aus den Eiern sind sie eine hervorragende Wahl für eine gesunde, schnelle Mahlzeit. Außerdem sind sie glutenfrei und arm an Kohlenhydraten, was sie für verschiedene Ernährungspräferenzen ideal macht. Genießen Sie mit jedem Bissen von Kale Egg Bites eine Explosion von Geschmack und Nährstoffen!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.