1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.8 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 4.8 g | 24% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 15.9 mg | 5% | |
| Natrium | 396.8 mg | 17% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.9 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 7.9 g | 15% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 158.7 mg | 12% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 634.9 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Grünkohlsalat mit Cremedressing
Kale Creamy Salad ist eine köstliche Mischung aus nährstoffreichem Grünkohl, frischen Karotten und cremiger Avocado, alles in einem herzhaften Joghurtdressing geworfen. Dieses lebhafte Gericht ist von klassischen Salat-Traditionen inspiriert und bietet eine moderne Wendung, die frische Zutaten zelebriert. Reich an Vitaminen A, C und K unterstützt dieser Salat die gesunde Haut und die Immunfunktion und liefert Ballaststoffe für die Verdauung. Es ist die perfekte Beilage oder leichte Mahlzeit, die Geschmack und Gesundheit ausbalanciert und damit eine köstliche Wahl für jeden Esstisch darstellt. Genießen Sie diesen herzhaften, befriedigenden Salat, wann immer Sie Lust auf etwas Nahrhaftes und Geschmackvolles haben!
