1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Nährwertinformationen
Kalorien |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 15.8 g | 20% | |
| Gesättigtes Fett | 1.6 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 236.6 mg | 10% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 39.4 g | 14% | |
| Ballaststoffe | 6.3 g | 22% | |
| Zucker | 23.7 g | ||
| Protein | 7.9 g | 15% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 157.7 mg | 12% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 473.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Grünkohl-Cranberry-Salat
Kale Cranberry Salad ist ein lebhaftes und nahrhaftes Gericht, das frischen, nährstoffreichen Grünkohl mit herb-süßen getrockneten Cranberries, knusprigen Mandeln und knackigen Apfelscheiben kombiniert. Dieser köstliche Salat ist von der modernen amerikanischen Küche inspiriert, perfekt für ein erfrischendes Mittagessen oder als herzhafte Beilage zum Abendessen. Vollgepackt mit Vitaminen A und C, Ballaststoffen und Antioxidantien, unterstützt er Ihr Immunsystem und die Verdauung. Die natürliche Süße der Cranberries ergänzt den herzhaften Grünkohl, was ein ausgewogenes und befriedigendes Geschmackserlebnis schafft, das zugleich frei von Schuldgefühlen ist. Genießen Sie Kale Cranberry Salad für einen köstlichen Schub für Ihre Gesundheit!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
