1 serving (100 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.8 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 3.6 g | 18% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 476.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.8 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 11.9 g | ||
| Protein | 7.1 g | 14% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 238.1 mg | 18% | |
| Eisen | 3.6 mg | 20% | |
| Kalium | 595.2 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Grünkohl-Krautsalat
Kale Cole Slaw ist eine lebendige Variante des klassischen Beilagensalats, der knackigen, nährstoffreichen Grünkohl mit fein gehobeltem Kohl und Karotten kombiniert. Diese farbenfrohe Mischung wird oft mit einem leichten, würzigen Vinagrette oder einem cremigen Dressing serviert, was ihm einen köstlich befriedigenden Geschmack verleiht. Ursprünglich aus der amerikanischen Küche, ist es eine beliebte Wahl für Grillabende und Picknicks. Vollgepackt mit Vitaminen A, C und K sowie Antioxidantien, bietet Kale Cole Slaw einen gesunden Schub für Ihre Mahlzeit. Außerdem ist er kalorienarm und reich an Ballaststoffen, was ihn zu einem schuldfreien Genuss macht. Ergänzen Sie Ihren Tisch mit diesem modernen Blick auf einen traditionellen Krautsalat!
