1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.7 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 4.7 g | 23% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 15.8 mg | 5% | |
| Natrium | 630.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.8 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 9.5 g | 19% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 157.7 mg | 12% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 473.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Grünkohl-Caesar-Salat
Kale Caesar-Salat ist eine lebendige Variante des klassischen Caesar, mit nährstoffreichem Grünkohl als Hauptzutat. Dieses Gericht kombiniert knackigen, herzhaften Grünkohl mit einer cremigen Soße aus frischem Knoblauch, Zitronensaft und einem Hauch Anchovis, die den authentischen Caesar-Geschmack liefert. Garniert mit knusprigen hausgemachten Croutons und einer großzügigen Prise Parmesankäse ist es eine köstlich befriedigende Option. Packed mit Antioxidantien, Vitaminen und Ballaststoffen, steigert dieser Salat deine Gesundheit und verwöhnt deine Geschmacksknospen. Perfekt für diejenigen, die eine erfrischende und dennoch gesunde Mahlzeit suchen, ist der Kale Caesar-Salat ein moderner Favorit, den du nicht verpassen möchtest!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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