1 serving (250 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.8 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0.5 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 566.0 mg | 24% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 18.9 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 2.8 g | ||
| Protein | 7.5 g | 15% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 94.3 mg | 7% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 377.4 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Grünkohl Bohnensuppe
Die Grünkohl-Bohnensuppe ist ein herzhaftes, nahrhaftes Gericht, das mit lebendigem Grün und proteinreichen Bohnen gefüllt ist. Ursprünglich aus der rustikalen mediterranen Küche stammend, enthält diese Suppe zarten Grünkohl, cremige Cannellini-Bohnen und eine Vielzahl aromatischer Gemüsesorten wie Knoblauch und Zwiebeln, alles in herzhafter Gemüsebrühe köchelnd. Angereichert mit Vitaminen A, C und K, ist sie ein Kraftpaket an Nährstoffen und somit eine perfekte Wahl für eine gesunde Mahlzeit. Diese köstliche Suppe wärmt nicht nur die Seele, sondern unterstützt auch eine ausgewogene Ernährung und ist somit eine ideale Option für alle, die ihr Wohlbefinden steigern möchten, während sie köstliche Aromen genießen.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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