1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 24 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 3.2 g | 16% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 240 mg | 10% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 19.2 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 9.6 g | 34% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 8.0 g | 16% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 160.0 mg | 12% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 800.0 mg | 17% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Grünkohl-Avocado-Salat
Der Kale Avocado Salat ist ein lebendiges, nahrhaftes Gericht, das vor Geschmack nur so strotzt. Dieser Salat umfasst frischen, knackigen Grünkohl, cremige Avocado, saftige Kirschtomaten und eine Prise knuspriger Nüsse, alles in einem würzigen Zitronenvinaigrette geworfen. Ursprünglich aus der kalifornischen Gesundheitsküche stammend, ist er perfekt für diejenigen, die ihren Körper pflegen möchten. Vollgepackt mit Vitaminen, gesunden Fetten und Ballaststoffen fördert dieser Salat die Herzgesundheit und unterstützt die Verdauung. Genießen Sie ihn als leichte Mahlzeit oder als geschmackvolle Beilage, und lassen Sie die gesunde Güte des Kale Avocado Salats Ihren Tag beleben!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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