1 serving (85 grams) contains 35 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
11.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.2 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 10 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 2.3 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 1 g | 3% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 0.7 g | 1% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 33.3 mg | 2% | |
| Eisen | 0.5 mg | 2% | |
| Kalium | 100 mg | 2% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Grünkohl und Frühlingsmischung
Grünkohl und Spring Mix sind lebendige Mischungen aus Blattgemüse, die reich an Nährstoffen sind. Diese köstliche Kombination umfasst nährstoffreichen Grünkohl, bekannt für seinen kräftigen Geschmack und den hohen Gehalt an Vitaminen A, C und K, neben einem zarten Gemisch junger Blattgemüse wie Rucola, Spinat und Romana-Salat. Ursprünglich aus traditionellen Salaten stammend, verleiht diese Mischung verschiedenen Küchen einen erdigen und erfrischenden Geschmack. Kalorienarm und reich an Antioxidantien, ist sie eine perfekte Wahl für eine gesunde, schuldfreie Mahlzeit. Genießen Sie sie in Salaten, Wraps oder Smoothies und heben Sie Ihre Ernährung mit jedem Bissen an!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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