Rigatoni mit Grünkohl- und Spinatsoße

Rigatoni mit Grünkohl- und Spinatsoße

Dinner

Artikelbewertung: 76/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.

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330.2
Kalorien
11.3
Protein
56.6
Kohlenhydrate
9.4
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.8g)
Kalorien
330.2
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 9.4 g 12%
Gesättigtes Fett 1.9 g 9%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 471.7 mg 20%
Gesamtkohlenhydrate 56.6 g 20%
Ballaststoffe 5.7 g 20%
Zucker 3.8 g
Protein 11.3 g 22%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 94.3 mg 7%
Eisen 1.9 mg 10%
Kalium 377.4 mg 8%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

63.6%
12.7%
23.8%
Fett: 84 cal (23.8%)
Protein: 45 cal (12.7%)
Kohlenhydrate: 226 cal (63.6%)

About Rigatoni mit Grünkohl- und Spinatsoße

Kohl- und Spinatsaucen-Rigatoni ist ein köstliches und nahrhaftes Pastagericht, das herzhafte Rigatoni mit einer lebendigen Sauce aus frischem Grünkohl, Spinat, Knoblauch und einem Hauch Zitrone kombiniert. Dieses Gericht ist von der italienischen Küche inspiriert und vereint traditionelle Aromen mit einem modernen, gesundheitsbewussten Touch. Mit Vitaminen A, C und K aus dem Grünzeug ist es ein Kraftpaket an Nährstoffen, das das allgemeine Wohlbefinden fördert. Das Olivenöl liefert gesunde Fette, während der Knoblauch dein Immunsystem stärkt. Egal, ob du eine tröstende Mahlzeit oder eine nahrhafte Option suchst, Kale and Spinach Sauce Rigatoni ist die perfekte Wahl für Geschmack und Gesundheit!