1 serving (100 grams) contains 50 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
33.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.3 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 33.3 mg | 1% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 6 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 2.7 g | 9% | |
| Zucker | 0.7 g | ||
| Protein | 2 g | 4% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 66.7 mg | 5% | |
| Eisen | 1.3 mg | 7% | |
| Kalium | 266.7 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Grünkohl- und Spinatsalat
Sellerie- und Spinatsalat ist ein lebendiges und nährstoffreiches Gericht, das frischen Sellerie und zarten Spinat mit einer Mischung aus buntem Gemüse kombiniert. Aus gesundheitsbewussten Küchen stammend, enthält dieser Salat oft knusprige Gurken, süße Kirschtomaten und cremige Avocado, alles in einem leichten Vinaigrette geworfen. Vollgepackt mit Vitaminen A, C und K sowie Antioxidantien und Ballaststoffen unterstützt dieser Salat Ihr Immunsystem und fördert die Verdauungsgesundheit. Es ist eine köstliche Möglichkeit, eine Vielzahl von Nährstoffen zu genießen
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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