1 serving (250 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.8 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0.5 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 566.0 mg | 24% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 18.9 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 1.9 g | ||
| Protein | 7.5 g | 15% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 94.3 mg | 7% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 377.4 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Grünkohl- und Cannellini-Bohnensuppe
Kale And Cannellini Bean Soup ist ein herzhaftes, nahrhaftes Gericht, das zarten Grünkohl und cremige Cannellini-Bohnen in einer aromatischen Brühe kombiniert. Ursprünglich aus der italienischen Küche stammend, ist diese Suppe vollgepackt mit Eiweiß, Ballaststoffen und essentiellen Vitaminen. Die lebendigen Grüntöne fügen nicht nur eine Farbexplosion hinzu, sondern sind auch reich an Antioxidantien, die die allgemeine Gesundheit fördern. Mit einer Basis aus aromatischem Knoblauch, Zwiebeln und einem Hauch Olivenöl ist diese tröstliche Suppe für jede Jahreszeit perfekt. Genießen Sie eine Schüssel und nähren Sie Ihren Körper mit jedem Löffel!
