1 serving (15 grams) contains 35 calories, 0.2 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 55.6 g | 71% | |
| Gesättigtes Fett | 7.9 g | 39% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 3333.3 mg | 144% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.9 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 7.9 g | 28% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 3.2 g | 6% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 158.7 mg | 12% | |
| Eisen | 4.8 mg | 26% | |
| Kalium | 158.7 mg | 3% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kalamata-Oliven
Kalamata-Oliven sind dunkelviolette Oliven von reichem Geschmack und mandelförmiger Gestalt. Ursprünglich aus der Region Kalamata in Griechenland stammend, werden diese Oliven in der Regel eingelegt, um ihren herzhaften Geschmack zu betonen. Reich an Antioxidantien, gesunden Fetten und entzündungshemmenden Eigenschaften können Kalamata-Oliven eine nährstoffreiche Ergänzung Ihrer Ernährung sein. Sie passen wunderbar zu mediterranen Gerichten, von Salaten bis Tapenade, und bringen eine köstliche Geschmacksexplosion und eine Prise Gesundheit in jede Mahlzeit. Genießen Sie heute den kräftigen Geschmack und die herzgesunden Vorteile von Kalamata-Oliven!
