1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.4 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 588.2 mg | 25% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 41.2 g | 14% | |
| Ballaststoffe | 11.8 g | 42% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 14.1 g | 28% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 70.6 mg | 5% | |
| Eisen | 3.5 mg | 19% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kala Chana Masala
Kala Chana Masala ist ein köstliches indisches Gericht, das aus schwarzen Kichererbsen in einer reichen Gewürzmischung aus Kreuzkümmel, Koriander und Garam Masala geschmort wird. Dieses geschmackvolle und herzhafte Rezept stammt aus der lebendigen Küche Nordindiens und wird oft mit Reis oder Fladenbroten genossen. Reich an Protein und Ballaststoffen ist Kala Chana eine ausgezeichnete Wahl für gesundheitsbewusste Esser, fördert die Verdauung und bietet anhaltende Energie. Mit seinem verlockenden Aroma und kräftigen Geschmack ist Kala Chana Masala nicht nur eine Mahlzeit; es ist eine Feier von nahrhaften Zutaten und traditionellem Kochen.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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