1 serving (50 grams) contains 37 calories, 0.4 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 9.6 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
176.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.5 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 4.8 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 45.7 g | 16% | |
| Ballaststoffe | 6.7 g | 23% | |
| Zucker | 38.1 g | ||
| Protein | 1.9 g | 3% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 85.7 mg | 6% | |
| Eisen | 1.0 mg | 5% | |
| Kalium | 552.4 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kadota-Feige
Kadota-Figur ist eine süße und saftige Frucht, heimisch in der Mittelmeerregion und beliebt in mediterraner und nahöstlicher Küche. Mit seiner hellgrünen Schale und dem bernsteinfarbenen Fruchtfleisch ist sie reich an Ballaststoffen, Vitaminen A und K sowie essentiellen Mineralstoffen wie Kalzium und Kalium. Kadota-Feigen sind kalorienarm und damit eine gesunde Snackwahl und bieten Antioxidantien, die die Herzgesundheit unterstützen und Entzündungen reduzieren. Genießen Sie sie frisch, getrocknet oder in Salaten, Desserts und Marmeladen für eine nahrhafte Variante Ihrer Lieblingsgerichte!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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