1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.4 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 11.8 mg | 3% | |
| Natrium | 352.9 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 17.6 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 1.2 g | 4% | |
| Zucker | 3.5 g | ||
| Protein | 5.9 g | 11% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 117.6 mg | 9% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 176.5 mg | 3% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kadhi
Kadhi ist ein traditionelles indisches Gericht aus Joghurt und Kichererbsenmehl, das mit Gewürzen gekocht wird, um ein cremiges und pikantes Curry zu kreieren. Dieses geschmackvolle Gericht stammt aus verschiedenen Regionen Indiens, wobei jede Region ihre eigene einzigartige Note hinzufügt. Kadhi wird oft mit gedämpftem Reis oder Roti serviert und bietet so eine tröstliche Mahlzeit. Mit probiotischen Kulturen aus Joghurt fördert es die Darmgesundheit, während das Kichererbsenmehl Protein und Ballaststoffe liefert. Achten Sie jedoch auf das beim Kochen verwendete Öl, da es zusätzliche Kalorien hinzufügen kann. Genießen Sie Kadhi für seinen reichen Geschmack und seine ernährungsphysiologischen Vorteile!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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