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Kürbis

Kürbis

Vegetable

Artikelbewertung: 82/100

1 serving (100 grams) contains 26 calories, 1.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 6.5 grams of carbohydrates.

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61.9
Kalorien
2.4
Protein
15.5
Kohlenhydrate
0.2
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
61.9
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 0.2 g 0%
Gesättigtes Fett 0.1 g 0%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 2.4 mg 0%
Gesamtkohlenhydrate 15.5 g 5%
Ballaststoffe 1.2 g 4%
Zucker 6.7 g
Protein 2.4 g 4%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 50 mg 3%
Eisen 1.9 mg 10%
Kalium 809.5 mg 17%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

84.5%
13.1%
2.5%
Fett: 1 cal (2.5%)
Protein: 9 cal (13.1%)
Kohlenhydrate: 62 cal (84.5%)

About Kürbis

Kabab-Biriyani ist ein lebhaftes Fusion-Gericht, das aromatischen Basmatireis und zarte, marinierte Kebabs kombiniert. Ursprünglich aus den reichen kulinarischen Traditionen Südasiens, enthält dieses Gericht Stücke gegrillten Fleisches, die mit Gewürzen wie Kreuzkümmel, Koriander und Safran versehen und zwischen duftendem Reis geschichtet sind. Ernährungsphysiologisch bietet es eine gesunde Balance aus Eiweiß aus dem Fleisch und Ballaststoffen aus zugesetztem Gemüse, obwohl es oft reich an Ölen und Kalorien ist. Perfekt für Gewürzliebhaber, bringt Kabab-Biriyani den Gaumen mit seinen herzhaften Aromen und köstlichen Texturen in Schwung und ist ein Muss für jeden Feinschmecker! 19

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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