1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.7 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 11.8 mg | 3% | |
| Natrium | 58.8 mg | 2% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 29.4 g | 10% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 17.6 g | ||
| Protein | 3.5 g | 7% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 117.6 mg | 9% | |
| Eisen | 0.6 mg | 3% | |
| Kalium | 235.3 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kürbiskompott
Kaddu Kheer ist ein köstliches indisches Dessert aus geriebenem Kürbis, Milch und Zucker, das perfekt mit aromatischem Kardamom und einer Prise Nüssen gekocht wird. Diese traditionelle süße Leckerei stammt aus dem reichen kulinarischen Erbe Indiens und wird oft während Festen und besonderen Anlässen zubereitet. Vollgepackt mit den Vorteilen des Kürbisses ist Kaddu Kheer nicht nur köstlich, sondern bietet auch eine Dosis an Vitaminen und Ballaststoffen, was es zu einer gesünderen Dessertoption macht. Gönnen Sie sich den cremigen, tröstlichen Geschmack von Kaddu Kheer, bei dem jeder Löffel die Essenz der indischen Küche zelebriert.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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