1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.4 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 3.5 g | 17% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 41.2 g | 14% | |
| Ballaststoffe | 11.8 g | 42% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 11.8 g | 23% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 94.1 mg | 7% | |
| Eisen | 3.5 mg | 19% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kadala Curry
Kadala Curry ist ein köstliches und herzhaftes Gericht aus der Region Kerala in Indien. Dieses lebhafte Curry bietet schwarze Kichererbsen, die in einer reichen, aromatischen Sauce aus geröstetem Kokosnuss, Gewürzen wie Kurkuma und Kreuzkümmel und einem Hauch von Tamarinde für die Säure eingekocht sind. Vollgepackt mit Eiweiß und Ballaststoffen, bietet Kadala Curry einen nährstoffreichen Schub und ist natürlicherweise vegan und glutenfrei. Oft mit Reis oder Appam genossen, ist es eine vollwertige Option, die die kräftigen Aromen der südindischen Küche herausstellt. Gönnen Sie sich dieses tröstliche Gericht, das so gesund wie geschmackvoll ist!
