1 serving (100 grams) contains 140 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 16.7 g | 21% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 11.9 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 28.6 g | 10% | |
| Ballaststoffe | 9.5 g | 33% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 14.3 g | 28% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 95.2 mg | 7% | |
| Eisen | 3.1 mg | 17% | |
| Kalium | 476.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gekochte Erdnüsse
Kachki-Fisch ist eine köstliche und nahrhafte Freude aus den Flüssen und Küstenregionen Südasiens. Dieser kleine, zarte Fisch ist reich an Omega-3-Fettsäuren, die die Herzgesundheit und Gehirnfunktion fördern. Häufig in der traditionellen bengalischen und indischen Küche zu finden, wird Kachki-Fisch oft mit aromatischen Gewürzen zubereitet, was ein geschmackvolles Gericht ergibt, das sowohl befriedigend als auch nahrhaft ist. Vollgepackt mit essentiellen Vitaminen und Mineralstoffen, ist er eine gesunde Ergänzung zu jeder Mahlzeit. Tauchen Sie ein in die Welt des Kachki-Fischs und genießen Sie einen Hauch von Tradition, während Sie Ihren Körper nähren! 2
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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