1 serving (200 grams) contains 60 calories, 1.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
70.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.1 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 4.7 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 17.6 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 2.9 g | 10% | |
| Zucker | 3.5 g | ||
| Protein | 1.4 g | 2% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 23.5 mg | 1% | |
| Eisen | 0.6 mg | 3% | |
| Kalium | 411.8 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kabocha
Kabocha ist ein japanischer Kürbis mit süßem Geschmack, bekannt für seine reiche, samtige Textur und lebendig orangefarbenes Fruchtfleisch. Voller Nährstoffe ist er kalorienarm und reich an Vitaminen A und C, Ballaststoffen und Antioxidantien. Dieser vielseitige Kürbis glänzt in einer Vielzahl von Gerichten, von wärmenden Suppen über köstliche Currys bis hin zu Desserts. Mit seiner einzigartigen Süße und erdigen Geschmack ist Kabocha ein Grundnahrungsmittel in der asiatischen Küche, das Wärme und Nährstoffe in jede Mahlzeit bringt. Entdecken Sie Kabocha als gesunde, köstliche Ergänzung zu Ihrem kulinarischen Repertoire!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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