1 serving (30 grams) contains 121 calories, 7.5 grams of protein, 9.9 grams of fat, and 0.4 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
964.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 79.2 g | 101% | |
| Gesättigtes Fett | 50.4 g | 252% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 240 mg | 80% | |
| Natrium | 1490.4 mg | 64% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 3.1 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0.2 g | ||
| Protein | 60 g | 120% | |
| Vitamin D | 57.6 mcg | 288% | |
| Calcium | 1730.4 mg | 133% | |
| Eisen | 1.7 mg | 9% | |
| Kalium | 235.2 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Cheese
Kaas ist ein köstlicher niederländischer Käse, bekannt für seinen vollen Geschmack und seine cremige Textur. Hergestellt aus Kuhmilch, kommt er in verschiedenen Sorten vor, darunter der beliebte Gouda und Edam. Kaas ist vielseitig in der Küche einsetzbar, perfekt zum Schmelzen, Schneiden oder Genießen auf einer Aufschnittplatte. Während einige Versionen reich und genussvoll sind, bieten viele eine gute Protein- und Calciumquelle, die sie zu einer schmackhaften Ergänzung einer ausgewogenen Ernährung machen. Egal ob über Pasta gerieben oder mit Obst kombiniert, Kaas bringt einen Hauch von Niederlande an Ihren Tisch.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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