1 serving (100 grams) contains 46 calories, 0.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
109.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.5 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 4.8 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 28.6 g | 10% | |
| Ballaststoffe | 3.6 g | 12% | |
| Zucker | 21.4 g | ||
| Protein | 1.2 g | 2% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 35.7 mg | 2% | |
| Eisen | 0.7 mg | 3% | |
| Kalium | 357.1 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About June Pflaume
Juni-Pflaume ist eine tropische Frucht, auch bekannt als die goldene Apfel, die für ihren süßen, sauren Geschmack und ihre saftige Textur gefeiert wird. Ursprünglich aus der Karibik und Teilen von Südamerika stammend, ist diese Frucht voller lebenswichtiger Vitamine, insbesondere Vitamin C, das Ihr Immunsystem stärkt. Reich an Antioxidantien hilft die Juni-Pflaume bei der Bekämpfung von oxidativem Stress und hilft durch ihren hohen Ballaststoffgehalt bei der Verdauung. Niedrig in Kalorien ist sie eine gesunde Snackoption, ob frisch genossen, in Smoothies oder als würzige Ergänzung zu Salaten. Entdecken Sie die lebendige Essenz der Juni-Pflaume und umarmen Sie ihre köstlichen Vorteile!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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