1 serving (250 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.9 g | 2% | |
| Gesättigtes Fett | 0.5 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 471.7 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 28.3 g | 10% | |
| Ballaststoffe | 0.9 g | 3% | |
| Zucker | 0.9 g | ||
| Protein | 3.8 g | 7% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 18.9 mg | 1% | |
| Eisen | 0.9 mg | 5% | |
| Kalium | 94.3 mg | 2% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Haferbrei
Juk ist ein tröstlicher koreanischer Reisbrei, hergestellt aus gekochtem Reis und Wasser oder Brühe, was zu einem cremigen, nahrhaften Gericht führt. Traditionell als Frühstücksgrundnahrungsmittel oder während der Genesung serviert, kann Juk mit Zutaten wie Huhn, Kürbis oder Gemüse angereichert werden und beide herzhafte und süße Optionen bieten. Er ist leicht verdaulich, kalorienarm und reich an Vitaminen, was ihn zu einer gesunden Wahl für jeden macht. Ganz gleich, ob Sie an einem kühlen Tag Wärme suchen oder eine beruhigende Mahlzeit benötigen, wenn Sie sich nicht wohl fühlen, ist Juk die perfekte Schüssel des Trostes, den Sie brauchen.
