1 serving (100 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.2 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 11.9 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 64.3 g | 23% | |
| Ballaststoffe | 19.0 g | 67% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 23.8 g | 47% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 119.0 mg | 9% | |
| Eisen | 7.1 mg | 39% | |
| Kalium | 1190.5 mg | 25% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Riesenbohnen
Judiones sind große, cremige Bohnen, die aus den reichen kulinarischen Traditionen Spaniens stammen, insbesondere aus der Region La Granja. Diese einzigartigen Hülsenfrüchte sind bekannt für ihre herzhafte Textur und ihren köstlichen Geschmack, oft in traditionellen Eintöpfen und Gerichten wie Judiones de La Granja zu finden. Vollgepackt mit Proteinen, Ballaststoffen und lebenswichtigen Nährstoffen tragen Judiones zur Herzgesundheit und zur Gesundheit des Verdauungssystems bei, was sie zu einer nahrhaften Wahl macht. Ob in einer kräftigen Suppe genossen oder als Beilage, Judiones bringen Wärme und Geschmack in jede Mahlzeit und feiern sowohl Tradition als auch Ernährung.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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