1 serving (100 grams) contains 227 calories, 3.5 grams of protein, 6.5 grams of fat, and 37.5 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
540.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 15.5 g | 19% | |
| Gesättigtes Fett | 4.8 g | 24% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 35.7 mg | 11% | |
| Natrium | 714.3 mg | 31% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 89.3 g | 32% | |
| Ballaststoffe | 3.6 g | 12% | |
| Zucker | 11.9 g | ||
| Protein | 8.3 g | 16% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 119.0 mg | 9% | |
| Eisen | 3.6 mg | 20% | |
| Kalium | 238.1 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Johnny Cake
Johnny Cake ist ein köstlicher Maisbrot, traditionell aus Maismehl, Wasser und Salz hergestellt, mit Ursprüngen in der Karibik und Neuengland. Bekannt für seine knusprigen Ränder und den weichen, warmen Kern, wird dieses Gericht oft als Beilage oder Frühstücks-Hauptkomponente genossen. Obwohl naturgemäß glutenfrei, kann Johnny Cake reich an Kohlenhydraten sein, was es zu einem schmackhaften, aber üppigen Vergnügen macht. Einige Rezepte beinhalten auch gesunde Zutaten wie Honig oder Gemüse, was sein Nährwertprofil verbessert. Egal ob süß oder herzhaft serviert, Johnny Cake ist ein tröstliches Gericht, das einen Hauch Geschichte an Ihren Tisch bringt.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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