1 serving (30 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
393.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 31.5 g | 40% | |
| Gesättigtes Fett | 11.8 g | 59% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 39.4 mg | 13% | |
| Natrium | 1181.1 mg | 51% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.6 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 15.7 g | ||
| Protein | 7.9 g | 15% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 157.5 mg | 12% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 236.2 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Joghurtdressing
Jamaican Rice And Peas ist ein lebhaftes und geschmacksintensives Gericht, das das Herz und die Seele der jamaikanischen Küche verkörpert. Hergestellt mit duftendem Basmatireis, zarten Kidneybohnen und einer Mischung aromatischer Gewürze, wird es oft in cremiger Kokosmilch gekocht und mit frischem Thymian, Frühlingszwiebeln und Knoblauch verfeinert. Dieses herzhafte Grundnahrungsmittel ist eine perfekte Beilage zu vielen jamaikanischen Gerichten und bietet eine köstliche Balance aus Eiweiß und Kohlenhydraten. Obwohl es reich an Geschmack ist, fügt die Verwendung von Kokosmilch gesunde Fette hinzu und macht es zu einer zufriedenstellenden Wahl. Genießen Sie dieses köstliche Gericht, das einen Hauch der Karibik an Ihren Tisch bringt!
