1 serving (100 grams) contains 371 calories, 10.8 grams of protein, 1.3 grams of fat, and 77.3 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
883.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3.1 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0.5 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 11.9 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 184.0 g | 66% | |
| Ballaststoffe | 7.6 g | 27% | |
| Zucker | 1.2 g | ||
| Protein | 25.7 g | 51% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 2.9 mg | 16% | |
| Kalium | 285.7 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Knie
Joelho ist eine köstliche brasilianische Delikatesse, oft hergestellt mit einer Mischung aus zartem Rind- oder Schweinefleisch, aromatisiert mit aromatischen Gewürzen und in einem leichten, flockigen Teig verpackt. Diese herzhafte Leckerei stammt aus der lebhaften brasilianischen Straßengerichtsszene, wo sie von Einheimischen und Besuchern gleichermaßen genossen wird. Reich an Protein, ist Joelho befriedigend und kann im Vergleich zu frittierten Optionen eine gesündere Wahl sein, wenn er gebacken wird. Gönnen Sie sich dieses geschmackvolle Erlebnis, das die Wärme Brasiliens direkt an Ihren Tisch bringt!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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