1 serving (150 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.7 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 12.6 g | 63% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 47.3 mg | 15% | |
| Natrium | 946.4 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 63.1 g | 22% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 18.9 g | 37% | |
| Vitamin D | 15.8 mcg | 79% | |
| Calcium | 236.6 mg | 18% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 315.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Schinken-Käse-Knie
Joelho De Queijo E Presunto ist ein entzückendes portugiesisches Sandwich, gefüllt mit Schichten von herzhaftem Schinken und geschmolzenem Käse, alles in einem warmen, knusprigen Brötchen gerollt. Diese klassische Comfort-Food stammt aus den lebendigen Cafés Portugals, wo es ein beliebter Snack oder eine leichte Mahlzeit ist. Obwohl es indulgent ist, bietet es Protein vom Schinken und Calcium vom Käse. Allerdings ist Maßhalten wichtig, da die Reichhaltigkeit kalorienreich sein kann. Erleben Sie die authentischen Aromen Portugals mit dem köstlich befriedigenden Joelho De Queijo E Presunto!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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