1 serving (100 grams) contains 18 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
42.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.5 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 11.9 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 9.3 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 2.9 g | 10% | |
| Zucker | 6.2 g | ||
| Protein | 2.1 g | 4% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 23.8 mg | 1% | |
| Eisen | 0.7 mg | 3% | |
| Kalium | 564.3 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Tomate
Jitomate ist eine lebendige, rote Frucht, die in Mexiko heimisch ist und in vielen Gerichten auf der ganzen Welt beliebt ist. Mit Vitaminen C und K gefüllt, ist diese saftige Tomate ein Kraftpaket an Antioxidantien, die die Herzgesundheit unterstützen und das Immunsystem stärken. Oft in Salsas, Saucen und Salaten zu finden, bringt Jitomate einen frischen Geschmack und natürliche Süße in Ihre Mahlzeiten. Mit wenigen Kalorien und hohem Wassergehalt ist sie perfekt für die Flüssigkeitszufuhr und Gewichtskontrolle geeignet. Erleben Sie die Essenz der mexikanischen Küche und genießen Sie die gesundheitlichen Vorteile von Jitomate in jedem leckeren Bissen!
