1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3.2 g | 4% | |
| Gesättigtes Fett | 0.8 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 238.1 mg | 10% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 39.7 g | 14% | |
| Ballaststoffe | 9.5 g | 33% | |
| Zucker | 12.7 g | ||
| Protein | 3.2 g | 6% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 317.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Jicama-Salat
Jicama-Salat ist ein erfrischendes und knuspriges Gericht, das vor Aromen und Nährstoffen strotzt. Dieser lebhafte Salat beinhaltet Jicama, ein Wurzelgemüse mit einer süßen, knackigen Textur, das mit frischen Zutaten wie Paprika, Koriander und Limettensaft geworfen wird. Ursprünglich aus Mexiko stammend, verkörpert er die Essenz der lateinamerikanischen Küche. Reich an Ballaststoffen und Vitamin C unterstützt Jicama die Verdauung und stärkt Ihr Immunsystem. Plus, er ist kalorienarm, was ihn zu einer perfekten Wahl für eine leichte, gesunde Mahlzeit oder eine würzige Beilage macht. Genießen Sie den köstlichen Knusper und die lebendigen Aromen von Jicama-Salat!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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