1 serving (35 grams) contains 91 calories, 3.0 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 16.9 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
620.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.9 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 1445.5 mg | 62% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 115.8 g | 42% | |
| Ballaststoffe | 13.9 g | 49% | |
| Zucker | 9.1 g | ||
| Protein | 20.4 g | 40% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 57.5 mg | 4% | |
| Eisen | 6.2 mg | 34% | |
| Kalium | 397.9 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About jüdisches Roggenbrot
Jüdisches Roggenbrot ist ein herzhaftes, geschmackvolles Brot, das aus osteuropäischen jüdischen Gemeinden stammt. Hergestellt aus Roggenmehl, Wasser und Hefe, ist es oft mit Kümmelsamen für einen charakteristischen Geschmack versehen. Dieses ikonische Brot ist bekannt für seine dichte, zähe Textur und tiefen, kräftigen Geschmack, wodurch es ein perfekter Begleiter für herzhafte Sandwiches oder eine warme Suppenschale ist. Obwohl es im Vergleich zu normalem Weißbrot mehr Ballaststoffe enthält, kann es auch etwas salzig und kalorienreich sein, daher genießen Sie es in Maßen. Mit seiner reichen Geschichte und seinem einzigartigen Geschmack ist das jüdische Roggenbrot ein beliebter Eckpfeiler der jüdischen Küche.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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