1 serving (250 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.7 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 1.9 g | 9% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 9.4 mg | 3% | |
| Natrium | 377.4 mg | 16% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 18.9 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 2.8 g | 10% | |
| Zucker | 3.8 g | ||
| Protein | 2.8 g | 5% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 37.7 mg | 2% | |
| Eisen | 0.9 mg | 5% | |
| Kalium | 377.4 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Topinambur-Suppe
Die Topinambur-Suppe ist ein cremiges und wohltuendes Gericht, das aus den nussigen, reichen Knollen der Topinamburpflanze zubereitet wird und mit angebratenen Zwiebeln, Knoblauch und Gemüse- oder Hühnerbrühe kombiniert wird. Diese rustikale Suppe stammt aus Nordamerika und wird sowohl in der traditionellen als auch in der modernen Küche gefeiert. Die samtige Konsistenz wird durch einen Hauch von Sahne ergänzt, der eine luxuriöse Note verleiht. Reich an Vitaminen und Ballaststoffen sind Topinambur eine fantastische Quelle für Inulin, das die Verdauung fördert. Genießen Sie eine Schale dieser köstlichen, erdigen Suppe – perfekt als Vorspeise oder Hauptgericht, wärmend die Seele mit jedem Löffel.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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