1 serving (100 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 35.7 g | 45% | |
| Gesättigtes Fett | 11.9 g | 59% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 166.7 mg | 55% | |
| Natrium | 1904.8 mg | 82% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.8 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 11.9 g | ||
| Protein | 47.6 g | 95% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 71.4 mg | 5% | |
| Eisen | 4.8 mg | 26% | |
| Kalium | 714.3 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Jamaikanisches Geschmorte Fleisch
Jerk ist ein lebhafter und geschmacksintensiver Kochstil aus Jamaika, bekannt für seine mutigen Gewürze und rauchige Schärfe. Traditionell aus mariniertem Fleisch wie Jerk-Hähnchen oder Schweinefleisch hergestellt, enthält die Marinade Zutaten wie Nelkenpfeffer, Scotch-Bonnet-Chilischoten, Thymian und Knoblauch. Gegrillt oder geräuchert auf den Punkt, ist Jerk nicht nur köstlich, sondern kann auch eine gesunde Wahl sein, reich an Protein und Antioxidantien aus den Gewürzen. Achten Sie jedoch auf den Natriumgehalt, da manche Rezepte viel Salz enthalten können. Entfesseln Sie mit jedem köstlichen Bissen Jerk den Geschmack der Karibik!
