1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.7 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 6.3 g | 31% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 126.2 mg | 42% | |
| Natrium | 946.4 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 7.9 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 31.5 g | 63% | |
| Vitamin D | 15.8 mcg | 79% | |
| Calcium | 31.5 mg | 2% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 394.3 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Jamaikanischer Hähnchenoberschenkel
Das Jerk-Hähnchenkeule ist ein köstlich gewürztes Gericht aus Jamaika. Mariniert in einer lebendigen Mischung aus Frühlingszwiebeln, Knoblauch, Ingwer und aromatischen Gewürzen wie Nelken und Muskat, werden diese Hähnchenschenkel perfekt gegrillt und entwickeln einen rauchigen, kräftigen Geschmack. Reich an Protein kann dieses Gericht eine gesunde Wahl sein, wenn es mit frischem Gemüse oder Vollkornprodukten kombiniert wird, aber achten Sie auf den Natriumgehalt der Marinade. Bei jedem Bissen in das saftige, zarte Fleisch, das die Essenz der karibischen Küche einfängt, erleben Sie mit jeder Mundvoll einen verlockenden Geschmacksexplosion!
