1 serving (100 grams) contains 36 calories, 5.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.7 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
85.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.2 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 1885.7 mg | 81% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 1.7 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 13.1 g | 26% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 395.2 mg | 30% | |
| Eisen | 5.7 mg | 31% | |
| Kalium | 190.5 mg | 4% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Qualle
Quallen sind faszinierende Meereskreaturen, die für ihre zarten, gallertartigen Körper und ätherische Schönheit bekannt sind. Reich an Protein und kalorienarm sind Quallen eine beliebte Delikatesse der asiatischen Küche, insbesondere in China, Japan und Korea. Sie werden oft in Salaten genossen oder als Topping in verschiedenen Gerichten verwendet und bieten einen einzigartigen Knusper und dezenten Geschmack. Voller Nährstoffe wie Kollagen können Quallen die Hautgesundheit und Gelenkbeweglichkeit fördern. Es ist jedoch wichtig, sie ordnungsgemäß zu beziehen, da Quallen Toxine aus ihrer Umgebung aufnehmen können. Tauchen Sie ein in die Wunder der Qualle für eine nahrhafte, elegante Ergänzung Ihrer kulinarischen Abenteuer!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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