1 serving (150 grams) contains 100 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.9 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 4.7 g | 23% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 15.8 mg | 5% | |
| Natrium | 315.5 mg | 13% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 9.5 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 6.3 g | ||
| Protein | 7.9 g | 15% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 236.6 mg | 18% | |
| Eisen | 0.3 mg | 1% | |
| Kalium | 394.3 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Jeera Raita
Jeera Raita ist eine erfrischende indische Beilage aus cremigem Joghurt, fein gehacktem Gemüse und dem Star-Zutat, gerösteten Kreuzkümmelsamen. Diese reizvolle Beilage stammt aus der traditionellen indischen Küche und verbessert die Aromen von würzigen Gerichten mit ihren kühlenden Eigenschaften. Voller probiotischer Bakterien aus Joghurt unterstützt Jeera Raita die Verdauung und liefert essentielle Nährstoffe, was sie zu einer gesunden Ergänzung für deine Mahlzeiten macht. Die aromatischen Kreuzkümmelsamen geben nicht nur einen einmaligen Geschmack, sondern bieten auch antioxidative Vorteile. Genieße diesen würzigen Leckerbissen als perfekte Ergänzung zu jedem indischen Festmahl!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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