1 serving (100 grams) contains 130 calories, 2.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 28.2 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
260 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.6 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 2 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 56.4 g | 20% | |
| Ballaststoffe | 0.8 g | 2% | |
| Zucker | 0.2 g | ||
| Protein | 5.4 g | 10% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 20 mg | 1% | |
| Eisen | 0.4 mg | 2% | |
| Kalium | 70 mg | 1% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Jasminreis
Jazmin Rizs ist ein köstliches Gericht, das die reichen Aromen von Jasminreis mit einer Vielzahl frischer Gemüse und aromatischer Gewürze kombiniert. Ursprünglich aus der südostasiatischen Küche stammend, sind seine duftenden Körner nicht nur eine kulinarische Schatz, sondern auch eine Quelle von komplexen Kohlenhydraten. Vollgepackt mit Nährstoffen, umfasst Jasmine Rizs typischerweise farbenfrohes Gemüse wie Paprika, Karotten und Zuckererbsen, die essentielle Vitamine und Ballaststoffe liefern. Mit seinem fettarmen Profil ist Jasmine Rizs eine gesunde Option für diejenigen, die eine befriedigende, dennoch nahrhafte Mahlzeit suchen, die die Geschmacksnerven kitzelt und eine ausgewogene Ernährung fördert.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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